BMI Hesapla

Kahvaltı: Yulaf ezmesi, süt, taze meyveler, ceviz, bir dilim tam buğday ekmeğiyle tereyağı.
Öğle: Izgara tavuk, kahverengi pirinç, brokoli, zeytinyağlı salata.
Ara Öğün: Yoğurt, taze meyve, fındık.
Akşam: Somon balığı, fırınlanmış tatlı patates, ızgara sebzeler.
Gece Atıştırması: Süt ve fındıklı granola bar.

BMI ve Diyet Planı Hesaplama

Boy (cm): Kilo (kg):

Hayalindeki hedeflere bir adım daha yakın olabilirsin. Şimdi Ultra Max Gym sizi bekliyoruz… #farkıkeşfet